Bahaya tu boleh sebabkan risiko masa depan. Postur tubuh selanjutnya yang dinilai dapat berakibat buruk pada kesehatan adalah kebiasaan duduk dalam waktu terlalu lama. 4 Teknik 5 Tips 8 Petua Berjalan Baca Hanya Bagi Yang Serius Nak Kuruskan Badan Pasalnya berat badan yang berlebihan akan. . Tahukah anda bahawa sebenarnya anda mungkin telah tersalah teknik dalam. Dengan memahami postur yang baik Anda dapat. Sebenarnya kunci untuk postur yang baik adalah posisi dari tulang belakang kita. Apa yang anda perlu lakukan adalah letakkan bantal kecil di belakang badan anda. Menjaga berat badan tetap ideal adalah salah satu langkah yang perlu dicapai jika Anda ingin memiliki postur tubuh yang baik. Tulang belakang kita punya tiga lekukan alamidi leher tengah punggung dan bawah punggung. Postur badan mana yang betul mana yang salahKenapa bahu kanan saya sahaja berasa sakit ketika menggalas beg sekolah - Adik A Kenap...